Wie schön ist das denn?! Einfach auf einem Baumstamm zu sitzen, den Duft des Waldes einzuatmen und die Hektik des Alltags hinter mir zu lassen. Käfer beobachten, dem Vogelgezwitscher lauschen, das Rascheln der Blätter hören und innere Ruhe spüren. Ich bin im Wald. Weiterlesen
Viele Menschen leiden unter verschiedenen Verschleißerscheinungen, altersbedingten Zipperleins, Unwohlsein, Infekte, Energielosigkeit, Antriebsschwäche und nachlassender Schönheit. Dabei können wir selbst so viel tun, um viele unschöne Dinge wieder rückgängig zu machen und wieder mit voller Energie und Lebensfreude das Leben zu genießen. Weiterlesen
Als Bloggerin komme auch ich nicht an diesem Thema vorbei: Nachhaltigkeit. Es vergeht tatsächlich kein Tag mehr an dem kein Artikel über irgendein neues grünes Start-Up-Unternehmen oder über neue Nachhaltigkeitstrends erscheint. Und plötzlich, verstärkt durch das Thema Klimawandel und Krieg, ist allen ein nachhaltiges, umweltverträgliches und neues grünes Image wichtig geworden.
Viele Frauen über 40+ geben jeden Monat viel Geld für Anti-Aging-Cremes, Masken, Peelings und Seren aus, um ihrer Haut etwas Gutes zu tun. Es wird viel kosmetischer Aufwand betrieben für eine möglichst lange schöne, pralle und reine Haut. Aber die Verwendung von Supercremes und Luxusmasken sind längst nicht alles, was wir für ein schönes Hautbild tun können. Weiterlesen
Ich bin mir sicher, euch hat die Corona-Pandemie ebenfalls aufs Gemüt geschlagen. Viele von uns mussten ins Homeoffice ausweichen und erlebten dadurch soziale Isolation und ausbleibende Bewegung. Besonders das Mindestmaß an sportlicher Aktivität hat bei vielen gelitten, weil auch Sportmöglichkeiten und Fitnessstudios wegfielen. Weiterlesen
Vielleicht ist es jetzt ziemlich uncool, aber ich verbringe am liebsten meine freie Zeit im Wald. Weiterlesen
Eines meiner Lieblingsthemen ist das Erforschen der neuesten Anti-Aging-Methoden und deren Anwendung. Es ist ein sehr spannendes Thema und ich habe bei meinen Recherchen leider festgestellt, dass es immer noch viel Verwirrung und Unwissen gibt. Weiterlesen
Früher fanden wir Rote Bete ziemlich eklig und es war eher als Oma-Gemüse verschrien. Ich musste als Schulkind jeden morgen ein Gläschen trinken, weil ich Eisenmangel hatte. Das war für mich als Kind ziemlich widerlich. Der erdige Geschmack und auch sonst nicht gerade lecker. Ein paar Jahrzehnte später sieht alles ganz anders aus. So habe ich vor einem Jahr Rote Bete Saft für mich wiederentdeckt. Weiterlesen
Was vielleicht viele von euch noch nicht wussten, ich habe rotzfreche Naturlocken oder besser gesagt, einen Mix aus Naturlocken und hinterlistiger Naturkrause. Für viele Frauen sind Locken ein Haartraum, für mich ist es leider sehr oft Haarfrust. Weiterlesen
Vielleicht hat mich mein vorheriger Beitrag dazu inspiriert oder besser gesagt, daran erinnert, wie es mir vor 15 Jahren seelisch ging. Ich sage es mal ganz einfach, es ging mir nicht gut. Weiterlesen
Es gibt Botox gegen Falten, Laser gegen Pigmentflecken, Hyaluron zum Aufpolstern, fast alle Anzeichen des Alters lassen sich mittlerweile mit den neuesten Techniken beheben, nur beim Ergrauen der Haare hieß bislang die einzige Methode: Färben! Weiterlesen
Dieses Rezept darf ich euch nicht vorenthalten. Dabei hatte ich es mir so nebenbei als Inspirationsquelle für das Abendessen ausgedruckt. Ein paar Zutaten fehlten mir noch und andere hatte ich noch zu Hause. Also habe ich das ursprüngliche Rezept einfach mal wieder komplett umgewandelt und Neues dazu kreiert. Und es war ein Volltreffer – 10 Punkte!! Köstlich und fast zum Teller ablecken. Weiterlesen
Ihr kennt das bestimmt auch? An manchen Morgen haben wir einfach keine Lust und Zeit uns ein ausgetüfteltes Outfit zu überlegen. Besonders dann, wenn wir morgens wie Zombies (z. B. ich) durch die Wohnung laufen und versuchen wenigstens halbwegs gewaschen und angezogen aus dem Haus zu kommen. Hilfe!!! Weiterlesen
Was ist das Wichtigste überhaupt für uns Menschen? Nein, es sind keine materiellen Güter, auch kein Geld, Macht, Glück, Liebe oder Familie. Die Antwort ist: Zeit! Zeit ist das wichtigste Gut – und zwar die aktive Lebenszeit. Weiterlesen
Viele Stars und Models schwören drauf, aber vielleicht kennt ihr es auch schon? Dinner Cancelling, das schlichte Weglassen des Abendessens. Weiterlesen
Dieser Beitrag brennt mir schon sehr lange unter den Nägeln. Es wird etwas brisant werden, aber ich bleibe nett – versprochen! Es geht heute um den richtigen Look fürs Büro. Weiterlesen
Willkommen ihr Lieben zu meinem heutigen, kraftvollen Blogbeitrag! Wenn du eine Frau über 50 bist und darüber nachdenkst, mit Krafttraining zu beginnen oder deine bestehende Sportroutine zu verbessern, bist du hier genau richtig. Krafttraining ist nicht nur für Männer oder jüngere Frauen – es bietet zahlreiche Vorteile für Frauen in jedem Alter, insbesondere für Frauen ab 50. Ich trainiere seit 15 Jahren mit Gewichten und an Geräten und liebe es nach wie vor – und mein Körper auch.
Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm die Gelegenheit, unsere Garderobe neu aufzufrischen und neue Trends auszuprobieren. Für Frauen über 40 oder 50 kann die Wahl der richtigen Jeans eine Herausforderung sein, da es wichtig ist, sowohl stilvoll als auch bequem zu sein. Heute werfe ich für euch mal einen Blick auf die aktuellen Jeanstrends für die kommende Saison und gebe euch Tipps, wie wir diese in unsere Garderobe integrieren können.
Weil wir gerade alle zu wenig zu lachen haben, ist es an der Zeit, die Dinge wieder etwas geradezurücken. Ich glaube, es geht mir nicht alleine so. Die weltpolitische Schieflage und auch die Kurz-vor-knapp-Wahl in Deutschland machen allen und mir gerade Sorgen. Ob bewusst oder unbewusst, wir alle sind irgendwie davon betroffen. Und egal, wo ich gerade bin, ich höre ganz oft: „Wo soll das alles noch hinführen?“ Kollektives Unwohlsein und allgemeine Verunsicherung beherrschen gerade meine und unsere Gedanken. Weiterlesen
