Alle Artikel in: Schönheit

Krafttraining für Frauen ab 50 – Stärkung von Körper und Geist

Veröffentlicht von Hanuki

Willkommen ihr Lieben zu meinem heutigen, kraftvollen Blogbeitrag! Wenn du eine Frau über 50 bist und darüber nachdenkst, mit Krafttraining zu beginnen oder deine bestehende Sportroutine zu verbessern, bist du hier genau richtig. Krafttraining ist nicht nur für Männer oder jüngere Frauen – es bietet zahlreiche Vorteile für Frauen in jedem Alter, insbesondere für Frauen ab 50. Ich trainiere seit 15 Jahren mit Gewichten und an Geräten und liebe es nach wie vor – und mein Körper auch.

Kollagen-Pulver – Hilft es wirklich bei der Verjüngung? Ich mache den 4-Wochen-Selbsttest

Veröffentlicht von Hanuki

Was musste ich nicht schon alles im Auftrag der Schönheit über mich ergehen lassen? Thermolifting, Shellac-Nägel, Schweineschmalz und diverse (sinnvolle und sinnlose) andere Beautybehandlungen. Selbsttests müssen hin und wieder vollzogen werden und eine Prise Neugier ist natürlich auch dabei. Jetzt teste ich einen nicht mehr ganz neuen Beautytrend für den Selbstversuch. Seit ein paar Jahren werden Kollagenprodukte in der Beautywelt angepriesen als Heiliger Gral. Strahlende und reine Haut, starke Knochen, volle Haare, festes Bindegewebe und harte Nägel sind angeblich das Ergebnis nach einer längeren Einnahme. Klingt ja alles nicht schlecht, oder?

Meine tägliche Skincare-Routine

Veröffentlicht von Hanuki

Für eine schöne und gesunde Haut brauchen wir eigentlich nicht mehr als eine gute Reinigung, eine reichhaltige Feuchtigkeitspflege, Hyaluronserum und Toner, einmal pro Woche ein Peeling und die tägliche Einnahme von Vitamin C. Soweit so gut. Natürlich können wir hier und da noch mehr machen, aber wenn ich nun alle meine bisherigen Beauty-Experimente Revue passieren lasse, dann bleibt es bei meiner Auflistung. Denn wenn wir zu viel an Pflege auftragen und zu viele unterschiedliche Produkte und Inhaltsstoffe unserer Haut zumuten, dann passiert oft das Gegenteil: Hautreizungen, Pickel und Rötungen.

Alles im Rahmen – Sofortliftingeffekt mit schönen Augenbrauen

Veröffentlicht von Hanuki

Es ist schon ein paar Jahre her, dass ich über die wichtige Rolle der Augenbrauen geschrieben habe. Damals kam der bulky Augenbrauenhype um die Ecke und alle ließen sich Cara-D.-Brauen pigmentieren. Aber dieser Hype ist zum Glück auch wieder verschwunden und wir tragen jetzt Bushed Up Brows. Das bedeutet nichts anderes als einen volleren, natürlicheren Brauenlook.