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Hautpflege im Winter: Tipps für eine strahlende und gesunde Haut

Veröffentlicht von Hanuki

Hallo ihr Lieben, der Winter ist da, und mit ihm kommen kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft und damit manchmal auch unangenehme Spannungsgefühle auf der Haut. Das ist besonders herausfordernd für die Haut ab 50, die ohnehin schon dünner und empfindlicher wird. Aber keine Sorge – mit ein paar einfachen Pflegetricks kannst du deine Haut auch in der kalten Jahreszeit strahlend und gesund halten. Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt der Winter-Hautpflege ab 50!

Krafttraining für Frauen ab 50 – Stärkung von Körper und Geist

Veröffentlicht von Hanuki

Willkommen ihr Lieben zu meinem heutigen, kraftvollen Blogbeitrag! Wenn du eine Frau über 50 bist und darüber nachdenkst, mit Krafttraining zu beginnen oder deine bestehende Sportroutine zu verbessern, bist du hier genau richtig. Krafttraining ist nicht nur für Männer oder jüngere Frauen – es bietet zahlreiche Vorteile für Frauen in jedem Alter, insbesondere für Frauen ab 50. Ich trainiere seit 15 Jahren mit Gewichten und an Geräten und liebe es nach wie vor – und mein Körper auch.

Kollagen-Pulver – Hilft es wirklich bei der Verjüngung? Ich mache den 4-Wochen-Selbsttest

Veröffentlicht von Hanuki

Was musste ich nicht schon alles im Auftrag der Schönheit über mich ergehen lassen? Thermolifting, Shellac-Nägel, Schweineschmalz und diverse (sinnvolle und sinnlose) andere Beautybehandlungen. Selbsttests müssen hin und wieder vollzogen werden und eine Prise Neugier ist natürlich auch dabei. Jetzt teste ich einen nicht mehr ganz neuen Beautytrend für den Selbstversuch. Seit ein paar Jahren werden Kollagenprodukte in der Beautywelt angepriesen als Heiliger Gral. Strahlende und reine Haut, starke Knochen, volle Haare, festes Bindegewebe und harte Nägel sind angeblich das Ergebnis nach einer längeren Einnahme. Klingt ja alles nicht schlecht, oder?

Meine tägliche Skincare-Routine

Veröffentlicht von Hanuki

Für eine schöne und gesunde Haut brauchen wir eigentlich nicht mehr als eine gute Reinigung, eine reichhaltige Feuchtigkeitspflege, Hyaluronserum und Toner, einmal pro Woche ein Peeling und die tägliche Einnahme von Vitamin C. Soweit so gut. Natürlich können wir hier und da noch mehr machen, aber wenn ich nun alle meine bisherigen Beauty-Experimente Revue passieren lasse, dann bleibt es bei meiner Auflistung. Denn wenn wir zu viel an Pflege auftragen und zu viele unterschiedliche Produkte und Inhaltsstoffe unserer Haut zumuten, dann passiert oft das Gegenteil: Hautreizungen, Pickel und Rötungen.