Ja, das Alter ist wirklich nichts für schwache Nerven. Wir verbinden mit Älterwerden gleichzeitig auch das ganze Spektrum an negativen Eigenschaften: Gebrechlichkeit, Schwäche, Krankheiten, Unflexibilität, nachlassen der Attraktivität, ausgegrenzt werden, Verlust von Vitalität und geistiger Fähigkeiten usw. Dies sind nur wenige Assoziationen, welche die meisten haben. Aber altern geht auch anders!
Jetzt ist es wohl amtlich, der Winter ist mit voller Power da und überall um mich herum sind Schniefnasen und erkältungsgeplagte Menschen. Jetzt heißt es also dringend Vorsorge betreiben und zwar in allen Bereichen.
Hier kommt ein kleiner Ernährungstipp und der ist so genial und so simpel, dass ich da schon früher hätte darauf kommen müssen. Kleine Gesundheitsbooster heißen nicht umsonst so. Sie pushen unser Immunsystem, auch wenn wir meinen, dass wir uns ja sooo gesund ernähren. Tun wir nicht. Glaubt mir.
Viele Frauen über 40+ geben jeden Monat viel Geld für Anti-Aging-Cremes, Masken, Peelings und Seren aus, um ihrer Haut etwas Gutes zu tun. Es wird viel kosmetischer Aufwand betrieben für eine möglichst lange schöne, pralle und reine Haut. Aber die Verwendung von Supercremes und Luxusmasken sind längst nicht alles, was wir für ein schönes Hautbild tun können.
