Wie oft muss ich mir anhören, dass das doch alles Quatsch sei, was ich da treibe. Ich würde an einem übertriebenem Gesundheitswahn leiden. Tja, ich nehme meine Gesundheit nun mal ernst. In den Medien wird oft gesagt: Vitamintabletten brauche kein Mensch, wenn er/sie sich halbwegs vernünftig ernährt. Hier kommen dann die gelobten „Five a day“ ins Spiel. Ich werde oft verlacht, oft verhöhnt und auf veraltete Studien verwiesen. Ich bin es gewohnt und trotzdem lasse ich mich auf meinem persönlichen Weg zu einem langen, gesunden und vitalen Leben nicht beirren. Heute geht es um Nahrungsergänzungsmittel und wie Vitamine uns vor Krankheiten, Stress und vorzeitigem Altern schützen. Aber wer hat recht?