Bloggerinnen wissen ja immer alles besser. haha. Sie prahlen immer gerne mit ihrer gesunden Ernährung und nuckeln auf Instagramfotos von morgens bis abends grüne Smoothies. Aber essen sie wirklich nur Chiapudding, vegane Buddha Bowls und Zimt-Apfel-Porridge? Wie sieht das eigentlich im echten Leben, abseits der schönen Insta-und-Blogger-Welt aus?
Diese Lebensmittel sind die absoluten No-Gos, wenn man auf dem Weg ist, um fitter und gesünder zu werden. Die Ernährungscoachin Julia Meyer hat in einem Interview ihre persönlichen Tipps in puncto Ernährung verraten. Sie sagte, diese Lebensmittel würde sie niemals essen oder trinken:
Seit ein paar Jahren sind Superfoods total im Trend. Die ganze Welt ist gefühlt auf dem Superfoodtrip und jeder, der was auf sich hält, isst morgens eine Acai-Bowl oder toppt sein Müsli mit Chia-Samen. Natürlich bin ich als gesundheitsbewusste Bloggerin auch auf diesen Trend aufgesprungen und habe einiges von dem Superfood getestet.
