Was musste ich nicht schon alles im Auftrag der Schönheit über mich ergehen lassen? Thermolifting, Shellac-Nägel, Schweineschmalz und diverse (sinnvolle und sinnlose) andere Beautybehandlungen. Selbsttests müssen hin und wieder vollzogen werden und eine Prise Neugier ist natürlich auch dabei. Jetzt teste ich einen nicht mehr ganz neuen Beautytrend für den Selbstversuch. Seit ein paar Jahren werden Kollagenprodukte in der Beautywelt angepriesen als Heiliger Gral. Strahlende und reine Haut, starke Knochen, volle Haare, festes Bindegewebe und harte Nägel sind angeblich das Ergebnis nach einer längeren Einnahme. Klingt ja alles nicht schlecht, oder?
(WERBUNG – unbezahlt)
Kollagen spielt eine wesentliche Rolle in unserem Körper, besonders bei der Bildung von Haut, Knochen und Bindegeweben sowie zur Aufrechterhaltung der Elastizität und Festigkeit der Haut. Und hier kommt leider wieder das Alter ins Spiel: Ab einem gewissen Alter nimmt die körpereigene Produktion von Kollagen stetig ab, was zu Falten, Elastizitätsverlust und Gelenkproblemen führen kann. Daher setzt die Beautyindustrie nun auf hydrolysierte Kollagenpräparate, die angeblich gut vom Körper aufgenommen werden und die den Kollagenspeicher wieder auffüllen sollen. Viele Frauen stecken große Hoffnung in diese Produkte, um wieder ihre jugendliche Ausstrahlung zurückzugewinnen.
Mein geplanter Selbsttest – 4 Wochen-Kollagen-Test
Aber funktioniert das wirklich? Kann man mit Kollagen einfach wieder die Zeit zurückdrehen und ein paar Falten loswerden oder Gelenkprobleme reduzieren und wieder volleres Haar zurückbekommen? Ihr Lieben, ich werde es testen. Ich mache den Selbstversuch und bin gespannt, was es bringt.
Bevor es mit der Einnahme vor zwei Wochen losging, habe ich natürlich zuerst ein hochwertiges Produkt gesucht. Es gibt unzählige Kollagenprodukte und Anbieter im Internet. Ich habe viel recherchiert und viiiele Erfahrungsberichte durchgelesen. Ich habe Inhaltsstoffe miteinander verglichen und das Preis-Leistungs-Verhältnis geprüft. Aber auch der Herstellungsort und die Herkunft des gewonnenen Kollagens waren mir bei der Auswahl wichtig.
Meine Auswahl fiel auf marble Collagen Pulver 500g Geschmacksneutral. Es besteht zu 100% aus Kollagenhydrolysat aus Rindern.
„Unser marble Collagen Pulver enthält 100% hochdosierte Kollagenpeptide aus Rind ohne Zusätze, die nicht nur nachhaltig gewonnen werden, sondern auch klinisch getestet sind. Diese besonderen Peptide sind bekannt für ihre Fähigkeit, die Elastizität der Haut zu verbessern und feine Linien sowie Falten zu reduzieren, Haare und Nägel zu stärken. Der Geschmack? Kein Problem. Unser Collagen Pulver ist absolut geschmacks- und geruchsneutral und lässt sich mühelos in deine Lieblingsgetränke wie Kaffee, Smoothies oder Wasser mischen, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.“ Text-Quelle: marbleco.de
In meinem vierwöchigen Test werde ich das geschmacksneutrale Pulver auf Herz und Nieren prüfen. Der Hersteller sagt, dass die regelmäßige Einnahme von Kollagen die Hautelastizität verbessern, das Haar stärken, die Gelenkgesundheit fördern, die Knochenfestigkeit erhöhen und den Heilungsprozess von Verletzungen beschleunigen kann. Es kann auch dazu beitragen, Falten zu reduzieren und ein jugendliches Erscheinigungsbild zu bewahren.
Die tägliche Einnahme:
Da das Pulver geschmacksneutral ist, rühre ich morgens einen großen Teelöffel in meinen Kaffee (und manchmal auch in meinen täglichen Karottensaft). Somit passt die Anwendung ganz gut zu meiner Morgenroutine. Der Hersteller empfiehlt täglich 1-2 Esslöffel in Wasser, Kaffee, Tee, Hafermilch, Smoothies oder einem anderen Getränk.
Der Geschmack:
Der Geschmack ist wirklich neutral und der Kaffee schmeckt nicht anders als sonst. Das finde ich schon mal super.
Fazit nach zwei Wochen:
Ich bin jetzt nach zwei Wochen täglicher Einnahme noch etwas vorsichtig mit einer Beurteilung. Eigentlich sehe ich noch keine Veränderungen an meinem Hautbild oder sonst wo. Es ist mir nur aufgefallen, dass ich morgens, wenn ich aufstehe, etwas frischer um die Augen aussehe. Ob dies am Kollagen liegt oder einfach nur so, das kann ich nicht beurteilen. Ich glaube, die Wirkung fängt ganz langsam an sich zu zeigen, aber das ist eine reine Vermutung und eine subjektive Wahrnehmung. Das Einzige, was mir gefühlsmäßig ein wenig negativ zu schaffen macht, ist die Tatsache, dass es sich bei Kollagen um verarbeitete Schlachtabfälle handelt. Der Gedanke kommt immer wieder hoch und es fällt mir schwer, dies zu ignorieren. Für Vegetarier ist die Einnahme dieses Produkts also nicht möglich. Für Vegetarier gibt es alternative Kollagenprodukte aus Eierschalenmembranen. Aber nur richtiges Kollagen liefert nach den aktuellen Forschungsergebnissen die notwendigen Bausteine, um die Kollagenproduktion wieder anzuregen. Außerdem sind pflanzliche Kollagene nicht mit denen vom Menschen gleichzusetzen. Es wird sehr viel geforscht auf diesem Gebiet. Ich denke, es werden alternative pflanzenbasierte und wirksame Präparate auf den Markt kommen.
Ich habe mich für Marble Collagen Pulver entschieden.
Hier ein Foto ungeschminkt. Ein paar Falten um die Augen sind wohl in meinem Alter normal. Mal sehen, ob sich diese etwas reduzieren.
Tipp: Nehmt zusätzlich liposomals Vitamin C ein, damit das Kollagen auch wirken kann. Dies wird oft bei den Herstellern nicht erwähnt.
Grund: Die zusätzliche Einnahme von hochwertigem Vitamin C fördert nicht nur ein gesundes und straffes Bindegewebe durch die Kollagensynthese, sondern ist auch an der Elastinbildung beteiligt. „Ohne Vitamin C kann kein funktionsfähiges Kollagen gebildet werden, und dies erklärt viele Symptome eines Vitamin-C-Mangels: schlecht heilende Wunden, Blutungen und Entzündungen an Schleimhäuten (Zahnfleisch) und Haut. Hautprobleme äußern sich durch eine erhöhte Fragilität der Gefäße mit Blutungen (Petechien, Ekchymosen, perifollikuläre Hämorrhagien), durch Entzündungen und Hyperkeratose.“ Quelle: kosmetischemedizin-online.de (Auszug aus dem Bericht: Vitamin C: Ein wichtiger Baustein in der Bildung straffer Kollagenfasern.)
Meine aktuellen Vitamin C Produkte. Beide Produkte sind sehr gut und lassen sich einfach in Saft einrühren.
Hast Du schon Erfahrung gemacht mit Kollagenprodukten? Kannst Du schon etwas darüber berichten?
In ein paar Wochen weiß ich mehr und werde wieder berichten….Ich bin definitiv gespannt auf das Ergebnis.
Liebe Grüße
Hanuki ♥
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.