Glückliche Menschen kriegen keinen Schnupfen…
…das behauptet Dr. Strunz in seinem Buch Forever Young. Er sagt, dass glückliche Menschen länger und gesünder leben. Das fand ein amerikanischer Psychologe Sheldon Cohen bei einer seiner Studien heraus.
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So wichtig ist gesunde Ernährung und Bewegung!
Wir wünschen uns alle ein langes und gesundes Leben, aber warum tun wir dann alles um es zu verkürzen? Nein, wir verschwenden sogar unsere kostbaren Lebensjahre aufgrund falscher Gewohnheiten, falscher Ernährung und wegen chronischem Bewegungsmangel.
Frühjahrsputz für den Körper – Das CLEAN-Programm macht gesund und schön!
Unser Leben ist zurzeit ganz schön herausfordernd. Aber gerade wenn die Umstände schwierig sind, wird es besonders wichtig, dass wir auf uns achten. Schon kleine Veränderungen in Gewohnheiten können Wunder bewirken. Und sie helfen unserem Körper wie der Seele wieder in Balance zu kommen.
Jahresrückblick auf das ver-rückte Jahr 2020!
Hallo ihr Lieben, ein Jahr, wie es noch niemand von uns erlebt hat, liegt nun fast hinter uns. Und wir wissen nicht, wie es im neuen Jahr weitergehen wird. Kein Jahr war so lang und gleichzeitig so kurz wie dieses. 2020 war verstörend, anstrengend, ruhig, verrückt, zum Weglaufen, irgendwie auch schön und sicherlich ein Jahr, das wir alle so schnell nicht vergessen werden.