Seit ein paar Jahren sind Superfoods total im Trend. Die ganze Welt ist gefühlt auf dem Superfoodtrip und jeder, der was auf sich hält, isst morgens eine Acai-Bowl oder toppt sein Müsli mit Chia-Samen. Natürlich bin ich als gesundheitsbewusste Bloggerin auch auf diesen Trend aufgesprungen und habe einiges von dem Superfood getestet.
Wer kennt sie nicht, die untrainierten Winke-Arme und die kleinen Speckröllchen um die Hüften. Leider ein wachsendes Problem so ab 40. Hatten wir doch früher eine schlanke Taille und dünne Arme, aber in der Lebensmitte wird alles ein bisschen wabbeliger und rundlicher. Wer sich damit abfindet, ok. Gutes Selbstwertgefühl und so…aber ich möchte meine schlanken Arme und meine Taille gerne weiterbehalten. Aber wie???
Ab 40 ist alles nicht mehr so „tip top“ wie es sein sollte. Morgens wenn wir aufwachen, sind wir etwas verknittert, haben müde Augen und hängende Mundwinkel. Der Blick in den Spiegel macht nicht gerade gute Laune und wir gehen schlecht gelaunt aus dem Haus.
Ein langes Leben, ohne zu altern – das ist der Traum von allen Menschen. Viele Forscher auf der ganzen Welt forschen darüber, wie man langsamer altert und wie man altersbedingte Krankheiten verhindern kann.
