Autor: Hanuki
Was trägt man denn so ab 50? Styling-Tipps und NO-GOs
Ist schon eine Weile her, dass ich über Stilfragen für Frauen Ü45 geschrieben habe. Mittlerweile bin ich auch schon über 50 und das Thema „Styling-Regeln ab 50“ ist nun überfällig.
Cremige Hähnchen Feta Pasta
Ihr sucht nach einem köstlichen mediterranen Pastarezept, welches in 30 Minuten frisch dampfend auf dem Tisch steht? Da hätte ich etwas für euch: Cremige Hähnchen-Feta-Pasta mit viel frischen Tomaten, Spinat, Hähnchen und Feta. Die Sauce ist cremig, frisch und unglaublich lecker. Ein perfektes, leichtes Abendessen.
Warum Sport und Bewegung ab 50 so wichtig ist
Bewegungsmangel ist die Hauptursache für viele Krankheiten und Beschwerden. Doch warum tun wir uns so schwer, in die Gänge zu kommen? Obwohl alle wissen, dass Sport der einzige Weg ist, um lange fit und gesund zu bleiben? Dabei ist es so einfach, sich zu schützen und loszulegen. Der Tag hat 24 Stunden. Und wenn man 8 Stunden schläft, dann hat man noch 16 Stunden. Nach 8 Stunden Arbeit auch immer noch 8 übrig. Was ist unsere Gesundheit uns wert? Dabei würde eine halbe Stunde am Anfang völlig ausreichen.