Autor: Hanuki

Stopp! Gesund leben – Jetzt!

Seit einigen Jahren experimentiere und recherchiere ich zum Thema Anti-Aging und wie man möglichst lange gesund, fit und schön bleibt. Gerade wir Frauen benötigen ab einem gewissen Alter besondere Nähr- und Vitalstoffe u.a. wegen den Hormonveränderungen und den damit verbundenen Folgeerscheinungen  (Osteoporose, Arthrose, Gelenkbeschwerden, Falten, graue Haare, Wechseljahre, trockene Haut- und Haare, Gewichtszunahme, Herz- und Kreislaufbeschwerden, Diabetes, Bluthochdruck uvm.). Viele dieser Beschwerden und Krankheiten gehören nach Meinung vieler Ärzte zum natürlichen Alterungsprozess dazu und wir sollen uns mit den zunehmenden „Zipperleins“ mehr oder weniger abfinden. Es tut mir leid, ich möchte mich nicht damit abfinden.

Farbfrühstück bei Tausendschön

Sonntags zum Friseur gehen und einen gemütlichen Termin inklusive Schlemmerbuffet genießen? Ein neuer Trend, oder was steckt dahinter? Normalerweise besuche ich meinen Frisör Tausendschön in Wiesbaden, um mir eine neue, trendige Frisur verpassen zu lassen.  Am vergangenen Sonntag fand dort wieder das berühmte Farbfrühstück statt. Das habe ich mir mal genauer angeschaut.

Und welcher Farbtyp bist du?

Wie lange braucht man, um sich ein Bild über einen anderen Menschen zu bilden? Ja genau, drei Sekunden. Körperhaltung, Kleidung, Sprache, Frisur, Farben, Make-Up: Das alles formt sich zu einem Gesamtbild. Möchte man nun sein Selbstbild etwas optimieren, dann ist es wichtig zu wissen, welche Farben den eigenen Typ besser zur Geltung bringen.

Big Love – New York Cheesecake

Ach, ich kann euch gar nicht sagen, wie gerne ich Kuchen esse. Wenn das Teufelszeug nur nicht so die Hüften beladen würde, dann könnte ich mich jeden Tag damit vollstopfen. Mein New York Cheesecake Rezept lag schon ziemlich lange (ungebacken) in meinem Rezeptsammelsurium herum und staubte schon etwas vor sich hin. Vor ca. vier Wochen fiel es mir wieder in die Hände und ich dachte, aha ein Zeichen. Anlass war mein Geburtstag und der bevorstehende Besuch meiner Familie. Ich liebe Rezepte, die einfach sind und mit wenigen Zutaten auskommen und dennoch geschmacklich punkten können. Dieser Cheesecake ist in kurzer Zeit zusammengerührt und er ist unglaublich cremig und schmeckt herrlich frisch, und das beste daran, er hat weniger Kalorien als ein normaler Käsekuchen. Ich möchte euch das tolle Rezept nicht vorenthalten. Ich habe warme Heidelbeeren dazu serviert, um die Köstlichkeit noch mit etwas Dekadenz zu toppen.