Die 7 Schlüssel für ein gesundes und fittes Leben
Ich überlasse nichts gerne dem Zufall und schon gar nicht meine Gesundheit. Blauäugigkeit und ein heimliches Hoffen darauf, dass schon alles gut gehen wird, sind zwei Karten, auf die ich nicht setze.
Ich überlasse nichts gerne dem Zufall und schon gar nicht meine Gesundheit. Blauäugigkeit und ein heimliches Hoffen darauf, dass schon alles gut gehen wird, sind zwei Karten, auf die ich nicht setze.
Heute verrate ich eins meiner Lieblingsrezepte – Süßkartoffelauflauf mit Tomaten und Feta. Es schmeckt nicht nur unglaublich gut, es steckt auch voller Nährstoffe und ist für die Feierabendküche bestens geeignet. Wer Süßkartoffeln mag, kommt hier voll auf seine Kosten. Kombiniert mit kräftigem Spinatsalat und mit einem milden Curry-Dip einfach nur perfekt.
Gerade für uns Frauen über 50 ist es sehr wichtig, gut gekleidet und stilsicher zu wirken. Natürlich verfügen wir mittlerweile über genügend stilistische Erfahrung und wissen längst, was uns steht.