Autor: Hanuki

Hautpflege im Winter: Tipps für eine strahlende und gesunde Haut

Veröffentlicht von Hanuki

Hallo ihr Lieben, der Winter ist da, und mit ihm kommen kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft und damit manchmal auch unangenehme Spannungsgefühle auf der Haut. Das ist besonders herausfordernd für die Haut ab 50, die ohnehin schon dünner und empfindlicher wird. Aber keine Sorge – mit ein paar einfachen Pflegetricks kannst du deine Haut auch in der kalten Jahreszeit strahlend und gesund halten. Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt der Winter-Hautpflege ab 50!

Vier neue Habits, die mein Leben verändert haben

Veröffentlicht von Hanuki

Manchmal sind es die kleinen Gewohnheiten, die unser Leben auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise positiv verändern. Neue Gewohnheiten sind immer eine kleine Herausforderung, weil wir oft unsere gemütliche Komfortzone verlassen müssen. Und manchmal fällt es uns besonders schwer, alte und vielleicht liebgewonnene Gewohnheiten, die nicht mehr passen, fallen zu lassen.

Die Kraft von Kreatin – Wie Frauen ab 50 nicht nur ihre Muskelstärke fördern können

Veröffentlicht von Hanuki

Ihr Lieben, wenn ihr schon die 50 überschritten habt oder bereits Mitte 50 seid, dann kennt ihr bestimmt auch schon die ersten Zipperleins und Wehwechen des Alters? Es knirscht vermeintlich in den Knochen, beim Hinknien kommt man nicht mehr so fix hoch, wie noch vor 10 Jahren oder man merkt, dass die Arme schlaffer und der Geist müder wird.

Herbstzauber – Darauf freuen wir uns jetzt im Herbst

Veröffentlicht von Hanuki

Hallo ihr Lieben, der Herbst ist da! Morgens zieht schon Nebel übers Feld, mittags scheint die Sonne sanft durch bunte Wälder, und abends knistert das Kaminfeuer (na ja, wenn man denn einen hat). Es ist eine Jahreszeit, die zum Innehalten einlädt: Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, und wir haben die Gelegenheit, uns gemütlich einzukuscheln und sich Zeit für die gemütlicheren Aktivitäten zu nehmen. Eigentlich bin ich ja kein Herbstkind, ich bin eher ein Frühlingskind, aber der Herbst gehört nun mal auch zu unseren Jahreszeiten dazu und ich gebe es zu, der Herbst hat auch schöne Seiten zu bieten. Welche bei mir ganz oben stehen, könnt ihr heute nachlesen….