Autor: Hanuki

Krafttraining für Frauen ab 50 – Stärkung von Körper und Geist

Veröffentlicht von Hanuki

Willkommen ihr Lieben zu meinem heutigen, kraftvollen Blogbeitrag! Wenn du eine Frau über 50 bist und darüber nachdenkst, mit Krafttraining zu beginnen oder deine bestehende Sportroutine zu verbessern, bist du hier genau richtig. Krafttraining ist nicht nur für Männer oder jüngere Frauen – es bietet zahlreiche Vorteile für Frauen in jedem Alter, insbesondere für Frauen ab 50. Ich trainiere seit 15 Jahren mit Gewichten und an Geräten und liebe es nach wie vor – und mein Körper auch.

Jeanstrend im Frühjahr für Frauen über 40: Stilvoll und Selbstbewusst

Veröffentlicht von Hanuki

Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm die Gelegenheit, unsere Garderobe neu aufzufrischen und neue Trends auszuprobieren. Für Frauen über 40 oder 50 kann die Wahl der richtigen Jeans eine Herausforderung sein, da es wichtig ist, sowohl stilvoll als auch bequem zu sein. Heute werfe ich für euch mal einen Blick auf die aktuellen Jeanstrends für die kommende Saison und gebe euch Tipps, wie wir diese in unsere Garderobe integrieren können.

Lachen in trüben Zeiten: Der Kampf gegen die schlechte Stimmung

Veröffentlicht von Hanuki

Weil wir gerade alle zu wenig zu lachen haben, ist es an der Zeit, die Dinge wieder etwas geradezurücken. Ich glaube, es geht mir nicht alleine so. Die weltpolitische Schieflage und auch die Kurz-vor-knapp-Wahl in Deutschland machen allen und mir gerade Sorgen. Ob bewusst oder unbewusst, wir alle sind irgendwie davon betroffen. Und egal, wo ich gerade bin, ich höre ganz oft: „Wo soll das alles noch hinführen?“ Kollektives Unwohlsein und allgemeine Verunsicherung beherrschen gerade meine und unsere Gedanken.