Autor: Hanuki

Die Kraft von Kreatin – Wie Frauen ab 50 nicht nur ihre Muskelstärke fördern können

Ihr Lieben, wenn ihr schon die 50 überschritten habt oder bereits Mitte 50 seid, dann kennt ihr bestimmt auch schon die ersten Zipperleins und Wehwechen des Alters? Es knirscht vermeintlich in den Knochen, beim Hinknien kommt man nicht mehr so fix hoch, wie noch vor 10 Jahren oder man merkt, dass die Arme schlaffer und der Geist müder wird.

Herbstzauber – Darauf freuen wir uns jetzt im Herbst

Hallo ihr Lieben, der Herbst ist da! Morgens zieht schon Nebel übers Feld, mittags scheint die Sonne sanft durch bunte Wälder, und abends knistert das Kaminfeuer (na ja, wenn man denn einen hat). Es ist eine Jahreszeit, die zum Innehalten einlädt: Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, und wir haben die Gelegenheit, uns gemütlich einzukuscheln und sich Zeit für die gemütlicheren Aktivitäten zu nehmen. Eigentlich bin ich ja kein Herbstkind, ich bin eher ein Frühlingskind, aber der Herbst gehört nun mal auch zu unseren Jahreszeiten dazu und ich gebe es zu, der Herbst hat auch schöne Seiten zu bieten. Welche bei mir ganz oben stehen, könnt ihr heute nachlesen….

Der Maxi-Jeansrock im Sommer: Dein ultimativer Style-Guide für einen trendigen Look

Hallo ihr Lieben. Gerade haben wir wechselhaftes Wetter und die luftigen Sommerkleidchen sind für einen Bürotag mit Klimaanlage leider zu dünn. Deshalb greife ich an an kühleren Sommertagen gerne zum Klassiker: Der Jeansrock! Der Maxi-Jeansrock ist ein echtes Must-Have in dieser Saison – ein vielseitiges Trendpiece, das sowohl lässig als auch feminin wirkt. Aber wie kombiniert man ihn am besten, um den Sommer voll auszukosten? Hier sind einige Tipps, um den Maxi-Jeansrock stilvoll und modern zu tragen!

Herausforderungen meistern – Glaube an dich selbst, das ist der Schlüssel zum Erfolg

Hallo ihr Lieben. Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Herausforderungen im Leben und wie wir sie erfolgreich meistern können. Egal, ob es um berufliche Ziele, persönliche Träume oder einfach den Alltag geht – manchmal stehen uns Hindernisse im Weg, meistens aber stehen wir uns selbst im Weg. Aber wisst ihr was? Der wichtigste Schritt ist, an sich selbst zu glauben. Hier meine persönliche Herausforderungsgeschichte….