Ich bin mir sicher, euch hat die Corona-Pandemie ebenfalls aufs Gemüt geschlagen. Viele von uns mussten ins Homeoffice ausweichen und erlebten dadurch soziale Isolation und ausbleibende Bewegung. Besonders das Mindestmaß an sportlicher Aktivität hat bei vielen gelitten, weil auch Sportmöglichkeiten und Fitnessstudios wegfielen.
Wenn ich es mir genau überlege, dann gehe ich schon seit über zwei Jahrzehnte ins Fitnessstudio! Oh mein Gott! Kaum zu glauben!
Wer kennt sie nicht, die untrainierten Winke-Arme und die kleinen Speckröllchen um die Hüften. Leider ein wachsendes Problem so ab 40. Hatten wir doch früher eine schlanke Taille und dünne Arme, aber in der Lebensmitte wird alles ein bisschen wabbeliger und rundlicher. Wer sich damit abfindet, ok. Gutes Selbstwertgefühl und so…aber ich möchte meine schlanken Arme und meine Taille gerne weiterbehalten. Aber wie???
Ich bin definitiv ein ungeduldiger Mensch und Fitness macht mir auch nach vielen Jahren immer noch Spaß, aber hin- und wieder brauche ich Abwechslung und vielleicht auch endlich mal einen richtigen Sixpack. Also was tun, wenn man ungeduldig ist und mit wenig(er) Aufwand schnelle und effektive Ergebnisse haben möchte? Einfach kräftig durchrütteln lassen….
