Hallo ihr da draußen, ich hoffe ihr seid alle noch gesund? Das Corona-Virus ist ein übler Besucher und hat unser tägliches Leben aus unserem gewohnten Takt gebracht. Auch mein Leben ist von der aktuellen Corona-Krise sehr beeinträchtigt worden
Aufschrei! Nein, nicht schon wieder ein Beitrag über vegetarische Ernährung! Ganz ruhig bleiben, ich will niemanden langweilen und schon gar nicht missionieren. Ich gehe heute der Frage nach, ob Vegetarismus wirklich schlank macht, Energie freisetzt und unsere Gesundheit tatsächlich verbessert.
Bloggerinnen wissen ja immer alles besser. haha. Sie prahlen immer gerne mit ihrer gesunden Ernährung und nuckeln auf Instagramfotos von morgens bis abends grüne Smoothies. Aber essen sie wirklich nur Chiapudding, vegane Buddha Bowls und Zimt-Apfel-Porridge? Wie sieht das eigentlich im echten Leben, abseits der schönen Insta-und-Blogger-Welt aus?
Diese Lebensmittel sind die absoluten No-Gos, wenn man auf dem Weg ist, um fitter und gesünder zu werden. Die Ernährungscoachin Julia Meyer hat in einem Interview ihre persönlichen Tipps in puncto Ernährung verraten. Sie sagte, diese Lebensmittel würde sie niemals essen oder trinken:
