Hier kommt ein kleiner Ernährungstipp und der ist so genial und so simpel, dass ich da schon früher hätte darauf kommen müssen. Kleine Gesundheitsbooster heißen nicht umsonst so. Sie pushen unser Immunsystem, auch wenn wir meinen, dass wir uns ja sooo gesund ernähren. Tun wir nicht. Glaubt mir.
Viele Frauen über 40+ geben jeden Monat viel Geld für Anti-Aging-Cremes, Masken, Peelings und Seren aus, um ihrer Haut etwas Gutes zu tun. Es wird viel kosmetischer Aufwand betrieben für eine möglichst lange schöne, pralle und reine Haut. Aber die Verwendung von Supercremes und Luxusmasken sind längst nicht alles, was wir für ein schönes Hautbild tun können.
„Ich esse doch gesund!“ Das höre ich so oft, wenn ich mit anderen über Ernährung spreche. Doch die Realität ist, immer mehr Menschen leiden unter Zivilisationskrankheiten (z. B. Bluthochdruck), Übergewicht und vorzeitigen Alterungserscheinungen. Daran ist vor allem unsere moderne Lebensweise ist schuld.
Hallo ihr da draußen, ich hoffe ihr seid alle noch gesund? Das Corona-Virus ist ein übler Besucher und hat unser tägliches Leben aus unserem gewohnten Takt gebracht. Auch mein Leben ist von der immer wieder aufkeimenden Corona-Krise sehr beeinträchtigt,
