Powerwalking statt Couch: Mehr Bewegung, mehr Energie, bessere Fitness
In den letzten Monaten haben mein Liebster und ich eine neue kleine Abendroutine für uns entdeckt, die uns beiden richtig gut tut: Powerwalking am Abend.
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Ein kleines Lebenszeichen – Ich bin wieder da!
Manchmal vergehen Wochen schneller, als man denkt. Aus ein paar Tagen Pause werden plötzlich Monate, und ehe man sich versieht, ist es still geworden auf dem Blog. Genau so war es auch bei mir.
Vier neue Habits, die mein Leben verändert haben
Manchmal sind es die kleinen Gewohnheiten, die unser Leben auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise positiv verändern. Neue Gewohnheiten sind immer eine kleine Herausforderung, weil wir oft unsere gemütliche Komfortzone verlassen müssen. Und manchmal fällt es uns besonders schwer, alte und vielleicht liebgewonnene Gewohnheiten, die nicht mehr passen, fallen zu lassen.
Herausforderungen meistern – Glaube an dich selbst, das ist der Schlüssel zum Erfolg
Hallo ihr Lieben. Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Herausforderungen im Leben und wie wir sie erfolgreich meistern können. Egal, ob es um berufliche Ziele, persönliche Träume oder einfach den Alltag geht – manchmal stehen uns Hindernisse im Weg, meistens aber stehen wir uns selbst im Weg. Aber wisst ihr was? Der wichtigste Schritt ist, an sich selbst zu glauben. Hier meine persönliche Herausforderungsgeschichte….