Jetzt ist es wohl amtlich, der Winter ist mit voller Power da und überall um mich herum sind Schniefnasen und erkältungsgeplagte Menschen. Jetzt heißt es also dringend Vorsorge betreiben und zwar in allen Bereichen.
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber sobald die Tage trüber werden und es abends früher dunkel ist, schwinden auch meine Energiereserven. Der Herbsteinbruch mit all seinen negativen Seiten schlägt mir jedes Jahr ziemlich aufs Gemüt.
Ich bin mir sicher, euch hat die Corona-Pandemie ebenfalls aufs Gemüt geschlagen. Viele von uns mussten ins Homeoffice ausweichen und erlebten dadurch soziale Isolation und ausbleibende Bewegung. Besonders das Mindestmaß an sportlicher Aktivität hat bei vielen gelitten, weil auch Sportmöglichkeiten und Fitnessstudios wegfielen.
