Auf die Plätze, fertig, los! Woche 1 – Das-6-Wochen-fit-in-den-Frühling-Programm
Es ist soweit, das Programm kann beginnen! Ich hoffe, ihr seid bereit für einen Sprung in ein besseres Lebensgefühl und einem neuen Lebensstil.
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Achtung!! – Es geht bald los – Das 6-Wochen-fit-in-den-Frühling-Programm
Es gibt keinen Zweifel mehr: Unser Lebensstil des 21. Jahrhunderts und seine ganzen Annehmlichkeiten haben für uns nicht nur Vorteile gebracht.
7 Tipps – So starten wir mit voller Power in den Herbst
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber sobald die Tage trüber werden und es abends früher dunkel ist, schwinden auch meine Energiereserven. Der Herbsteinbruch mit all seinen negativen Seiten schlägt mir jedes Jahr ziemlich aufs Gemüt.
Kraulen lernen – nichts für schwache Nerven!
Ich kann nicht genau sagen, warum ich unbedingt das Kraulschwimmen lernen wollte. Vermutlich weil ich schon immer eine Wasserratte war und mich schwimmen einfach glücklich macht. Schon als sehr kleines Kind, und bis heute bin ich am liebsten im Schwimmbad. Sozusagen mein Glücksort bis heute.