Viele Frauen über 40+ geben jeden Monat viel Geld für Anti-Aging-Cremes, Masken, Peelings und Seren aus, um ihrer Haut etwas Gutes zu tun. Es wird viel kosmetischer Aufwand betrieben für eine möglichst lange schöne, pralle und reine Haut. Aber die Verwendung von Supercremes und Luxusmasken sind längst nicht alles, was wir für ein schönes Hautbild tun können.
Ich kann nicht genau sagen, warum ich unbedingt das Kraulschwimmen lernen wollte. Vermutlich weil ich schon immer eine Wasserratte war und mich schwimmen einfach glücklich macht. Schon als sehr kleines Kind, und bis heute bin ich am liebsten im Schwimmbad. Sozusagen mein Glücksort bis heute.
Nie gab es so viele Artikel und so viel Werbung für Schlafmittel wie heute. Da muss man schon genau überlegen, warum das Thema „gut schlafen“ gerade so mächtig gehypt wird? Warum ich dieses Thema schon öfters auf meinem Blog erwähnt habe, liegt klar auf der Hand: Wer viel und gut schläft, bleibt länger jung! Dies haben Forscher und Wissenschaftler jetzt erwiesen.
Ich bin mir sicher, euch hat die Corona-Pandemie ebenfalls aufs Gemüt geschlagen. Viele von uns mussten ins Homeoffice ausweichen und erlebten dadurch soziale Isolation und ausbleibende Bewegung. Besonders das Mindestmaß an sportlicher Aktivität hat bei vielen gelitten, weil auch Sportmöglichkeiten und Fitnessstudios wegfielen.
