Alle Artikel in: Healthy Aging

Vitamin C – Das wichtigste Vitamin überhaupt!

Viele Menschen leiden unter verschiedenen Verschleißerscheinungen, altersbedingten Zipperleins, Unwohlsein, Infekte, Energielosigkeit, Antriebsschwäche und nachlassender Schönheit. Dabei können wir selbst so viel tun, um viele unschöne Dinge wieder rückgängig zu machen und wieder mit voller Energie und Lebensfreude das Leben zu genießen.

Lieber heute an Morgen denken! Warum gesunde Ernährung unser Leben verlängert.

Wie gesund ernährst du dich so? Diese Frage stellt man eigentlich niemandem, weil es doch irgendwie sehr persönlich ist. Ich antworte auf die Frage gerne: och ja, insgesamt gesehen schon sehr gesund. Doch bei mir gibt es auch noch ganz viel Luft nach oben. Denn fünf Portionen Obst oder Gemüse schaffe ich auch nicht täglich, aber ich bemühe mich!

Der Geheimtipp für eine faltenfreie Haut – Tomatenmark

Es gibt ja so viele Geheimtipps in der Hautpflege und einige wirken tatsächlich oder andere stellen sich als Humbug heraus. Doch dieser Geheimtipp ist gar nicht so geheim, sondern wissenschaftlich belegt. Wer sich mit dem Thema Antioxidantien, Nährstoffe und schöne Haut von innen beschäftigt und auch Literatur dazu gelesen hat, der hat schon längst von dem Super-Antioxidans Lycopin gehört.