Ich liebe warmes Essen. Mein Körper würde auch am liebsten schon morgens Warmes verspeisen, was ich auch manchmal im Urlaub mache. Abends komme ich manchmal spät nach Hause, wenn ich noch nach Feierabend beim Sport war. Aber du kennst das bestimmt auch, nach dem Sport würde man am liebsten so richtig reinhauen.
Wenn wir älter werden, entdecken wir zunehmend unerwünschte Alterserscheinungen. Graue und strohige Haare, knittrige und trockene Haut, Falten, dünnerwerdenden Lippen, hängende Wangen und eine zunehmend fahle Gesichtshaut gehören zum Älterwerden einfach dazu. Leider sind wir alle früher oder später davon betroffen. Wir können aber einige Beauty-Fallen umgehen
Ich möchte dir heute mein persönliches Einsteiger-Vitaminprogramm vorstellen. Es sollte wirklich jedem mittlerweile klar sein, dass es unmöglich ist, sich mit der angeblich ausgewogenen Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen, die unser Körper tatsächlich benötigt, um lange gesund, attraktiv und vital zu bleiben.
Wusstet ihr, dass die meisten Menschen ca. 88 Mal am Tag ihr Smartphone checken? Kommt euch das bekannt vor? Oder, dass es Leute gibt die tagsüber stundenlang im Büro vorm Computer sitzen, unterwegs immer mal schnell eine WhatsApp-Nachricht schreiben, Instagram, Facebook und E-Mails checken und sich dann abends noch mal die volle Dröhnung Netflix geben? Ich schon! Meine Wenigkeit eingeschlossen.
