Autor: Hanuki
Gut gestylt im Urlaub – Tipps für den perfekten Urlaubsstyle
Hallo ihr Lieben, endlich beginnt die Urlaubszeit!! Natürlich wollen wir gerade im Urlaub gut gestylt durch die fremden Straßen spazieren oder ins Restaurant am Strand gehen. Dass dies bei einer begrenzten Garderobe immer eine Herausforderung ist, muss ich sicher keiner Frau erklären. Der Urlaub ist also die perfekte Gelegenheit, um nicht nur neue Orte zu entdecken, sondern auch um den eigenen Stil zu präsentieren. Hier sind einige Tipps, wie du auch im Urlaub gut gestylt bist – ganz gleich, wie alt du bist!
Kleiner Reisebericht Rhodos
Die griechischen Inseln kenne ich noch gut von früher als ich noch in den Zwanzigern war. Damals gab es kaum Klimaanlagen in den Hotels und man schwitzte bei fast 40 Grad am Strand von Rhodos und im Drei-Sterne-Hotel. Die Nächte verbrachte man in bunten Strandbars mit klebrigsüßen Cocktails und mit lauter Musik. Damals fand ich das super, aber heute auch noch? Daher war ich zunächst gar nicht so begeistert, als der Mann Rhodos als Frühlingsreiseziel vorschlug.
Wie wir durch Ernährung und einem gesunden Lebensstil unsere Zellen verjüngen können
In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, unsere Gesundheit zu verbessern und vielleicht auch den Alterungsprozess etwas zu verlangsamen. Eine der effektivsten Methoden, die oft übersehen wird, ist die Ernährung. Die Nahrungsmittel, die wir tagtäglich konsumieren, haben einen direkten Einfluss auf unsere Zellen. Alles was wir im Laufe unseres Lebens essen, trägt maßgeblich zu unserer Entwicklung bei. Körper, Hormone, Nerven, Organe, Zellen bestehen nur aus dem, was in unserer Nahrung steckt. In diesem kleinen Beitrag möchte ich gerne mit euch einen Blick darauf werfen, wie wir durch gezielte Ernährung, mit Bewegung und mit epigenetischen Faktoren unsere Zellen und damit unseren Körper verjüngen können. (Text enthält Werbung – unbezahlt) Tagtäglich treffen wir Entscheidungen rund ums Essen und unseren Lebensstil. Nur leider ist uns oft nicht bewusst, wie wir mit Nahrungsmittel (guten und schlechten) unsere genetische und physiologische Zukunft beeinflussen können. Esse ich heute in der Kantine ein Schnitzel mit Pommes (weil es lecker schmeckt) oder entscheide ich mich für den selbstgemachten Quinoa-Salat mit Avocado und Gemüse? Nachmittags nach viel Stress …