Alle Artikel mit dem Schlagwort: Bodybuilding

Bye, Bye! So werden wir lästige Winkearme wieder los!

Wer kennt sie nicht, die untrainierten Winke-Arme und die kleinen Speckröllchen um die Hüften. Leider ein wachsendes Problem so ab 40. Hatten wir doch früher eine schlanke Taille und dünne Arme, aber in der Lebensmitte wird alles ein bisschen wabbeliger und rundlicher. Wer sich damit abfindet, ok. Gutes Selbstwertgefühl und so…aber ich möchte meine schlanken Arme und meine Taille gerne weiterbehalten. Aber wie???

Endlich ein Sixpack – Die Power Plate macht es möglich!

Ich bin definitiv ein ungeduldiger Mensch und Fitness macht mir auch nach vielen Jahren immer noch Spaß, aber hin- und wieder brauche ich Abwechslung und vielleicht auch endlich mal einen richtigen Sixpack. Also was tun, wenn man ungeduldig ist und mit wenig(er) Aufwand schnelle und effektive Ergebnisse haben möchte? Einfach kräftig durchrütteln lassen….