Alle Artikel in: Lifestyle and more

Lass den Kopf nicht hängen – Zuviel Smartphone macht uns traurig

So ihr Lieben, jetzt wird es gleich ganz ungemütlich für euch. Wenn ihr gerade meinen Beitrag auf eurem Smartphone lest, sitzt ihr dabei wahrscheinlich nicht aufrecht, wie es eigentlich für euren Körper gesünder wäre? Wahrscheinlich ist eure Haltung sogar unnatürlich gekrümmt und eurer Kopf ist nach vorne über gebeugt? Alles mit ja beantwortet? Dann ist dies genau der richtige Beitrag für euch…also Kopf hoch!

Hilfe! Zucker lässt uns schneller altern

Inzwischen wissen wir alle, dass zu viel Zucker ungesund ist. Er führt zu Übergewicht und verursacht diverse Krankheiten. Dass der regelmäßige Naschanfall uns auch noch schneller altern  lässt, war bisher kaum bekannt. Allen Schokiliebhaberinnen wird dieser Beitrag ganz schön auf den Magen schlagen, sorry, aber erst einmal ganz entspannt weiterlesen…

Warum Betten machen glücklich macht – Tipps für ein Happy Morgenritual

Wachst du auch manchmal morgens mit einer miesen Stimmung auf? Du siehst deinen Tag schon vor deinem geistigen Auge ablaufen? Denkst schon im Bett an das blöde Meeting, an die volle Autobahn, das nervige Telefon, an die E-Mail-Flut, die Projekte, an die Termine, an dies und das? Ja, der Alltag ist meistens stressig und chaotisch.