Lebe lang und wachse – So die wörtliche Übersetzung der Vulkanier-Begrüßung. Aber leben wir unser Leben wirklich lang und reich, wie es eigentlich ursprünglich für uns Menschen gedacht ist? Nein, wir verschwenden unsere kostbaren Lebensjahre aufgrund falscher Gewohnheiten, falscher Ernährung und Bewegungsmangel.
Es ist endlich soweit! Das Reisefieber steigt langsam an und die Reisevorbereitungen sind in vollem Gange. Wir fliegen demnächst nach Australien und ich kann es eigentlich kaum noch erwarten.
Wusstet ihr, dass die meisten Menschen ca. 88 Mal am Tag ihr Smartphone checken? Kommt euch das bekannt vor, tagsüber stundenlang im Büro vorm Computer sitzen, unterwegs immer mal schnell eine WhatsApp Nachricht schreiben, Instagram, Facebook und E-Mails checken und dann abends noch mal die volle Dröhnung Netflix?
Ich bin ein Schlafspießer und das gebe ich ganz offen zu. Ich brauche mindestens 7 Stunden Schlaf, sonst renne ich am nächsten Tag als miesepetriger Zombie durch die Gegend, zum Leidwesen aller Beteiligten.
