Hallo, ihr Lieben, ich melde mich kurz aus meinem Urlaub zurück. Vielleicht habt ihr euch schon gewundert, dass in den letzten zwei Wochen hier auf Hanuki Style so gar nicht viel passiert ist. Ich gebe zu, ich könnte ganz profimäßig meine Beiträge vorschreiben und termingenau veröffentlichen, aber ich bin da etwas zu nachlässig. Ein bisschen mehr Disziplin würde mir an dieser Stelle wohl guttun.

Jedenfalls bin ich zurück und kann auf zwei sehr schöne und erholsame Urlaubswochen zurückblicken. Die erste Woche verbrachten wir ganz entspannt in einem wunderbaren Hotel direkt am Bodensee. Der kleine Ort Kressbronn ist wirklich gut geeignet um zu „entschleunigen“, und das war genau das, was ich brauchte. Gutes Essen, viel Schlaf und am Morgen der Blick auf den See von unserem Balkon aus.

Natürlich waren wir auch viel wandern und fuhren an einem Tag nach Oberstdorf. Dort fuhren wir mit der Nebelhornbahn auf den 2224 Meter hohen Berggipfel (siehe Beitragsbild).

Die zweite Woche verbrachten wir in Norddeutschland und besuchten Familie und Freunde. Leider kommen wir nicht so oft in den Norden, da uns aus beruflichen Gründen die nötige Zeit fehlt.

Im Moment bereite ich mich langsam und mental wieder auf meinen Arbeitsalltag vor. Doch leider hat mich nun auch noch am letzten Urlaubstag eine Erkältung erwischt und zwingt mich quasi zu noch mehr Ruhe. Dabei wollte ich wieder mit meinem Sportprogramm beginnen und hatte einige sportliche Ziele für das letzte Wochenende (Jogging, Krafttraining, Kraulschwimmen usw.). Und so zeigt mir mein Körper mal wieder ziemlich deutlich, wie es gerade um mich steht – und was ich gerade brauche – noch mehr Ruhe.

Und somit melde mich also mit verschnupfter Nase und einem reduzierten Energielevel zurück. Dennoch bin ich aber voller schöner (Urlaubs-)Eindrücke und mit einer neuen Erkenntnis reicher, dass ich nicht immer 100% leisten kann und der langersehnte Urlaub zwar wirklich wichtig zum Energie tanken ist, aber wir alle besser darin werden sollten, die guten kleinen Dinge des täglichen Lebens mehr zu genießen, anstatt all das auf den nächsten Urlaub aufzuschieben. Es ist wichtig, dass wir bewusst kleine (Urlaubs-)Auszeiten in jeden Tag einbauen (mehr Pausen, Handy öfters ausschalten, bewusster Essen, bewusster Atmen, mehr Schlafen, öfters Telefonieren anstatt WhatsApp Nachrichten) usw.

So bleiben wir auch im Alltag länger energiegeladen und resilienter gegenüber Stress.

Liebe Grüße,

und freut euch auf viele neue Beiträge im Herbst!

Eure Hanuki ♥