Stehen bleiben, die schönen Farben des Herbstes in sich aufsaugen, lauschen, riechen…das Glück der einfachen Dinge liegt so nahe. „Being away“-Phänomen nennen Umweltpsychologen den nachgewiesenen wohltuenden Effekt, den der Wald auf Seele und Körper hat. Ein Ausflug in die Natur ist eine Wohltat für Körper und Seele. Was wir schon lange ahnten, ist inzwischen auch wissenschaftlich erwiesen. Besonders Wälder lösen im menschlichen Organismus eine ganze Reihe positiver Effekte aus. In unserem stressigen Alltag, mit Smartphones, Meetings, Computern, Terminen und Dauerstress bleiben unsere Seele und unser Körper oft auf der Strecke. Wir fühlen uns nach einer arbeitsreichen Woche ausgelaugt, müde und energielos. Viele leiden sogar unter diversen Zivilisationskrankheiten, an Dauerstress, Bewegungsmangel, Übergewicht, Antriebslosigkeit oder Energiemangel. Dabei gibt es Hilfe, kostenlos und um die Ecke!!! Ich rede hier von einem Waldspaziergang. Kaum etwas eignet sich so gut zum Krafttanken und zum Abschalten wie ein Spaziergang im Wald. Er macht den Kopf frei, beruhigt den Puls, erfrischt und belebt uns mit Energie. Schon als Kind wurde ich von meinen Eltern sonntags zum Spazierengehen in den Wald geschleppt. Es …