Ich bin mir sicher, euch hat die Corona-Pandemie ebenfalls aufs Gemüt geschlagen. Viele von uns mussten ins Homeoffice ausweichen und erlebten dadurch soziale Isolation und ausbleibende Bewegung. Besonders das Mindestmaß an sportlicher Aktivität hat bei vielen gelitten, weil auch Sportmöglichkeiten und Fitnessstudios wegfielen.
Ich laufe eigentlich schon ziemlich lange, mindestens seit zehn Jahren. Bisher war es nur ein kleines Hobby, um gesund und fit zu bleiben, mittlerweile ist es zum unverzichtbaren Bestandteil meines Lebens geworden.
Wir wünschen uns alle ein langes und gesundes Leben, aber warum tun wir dann alles um es zu verkürzen? Nein, wir verschwenden sogar unsere kostbaren Lebensjahre aufgrund falscher Gewohnheiten, falscher Ernährung und wegen chronischem Bewegungsmangel.
Happy New Year 2020! Da ist es also, das neue Jahr und eine weitere Chance für uns, es richtig zu machen. Es ist wieder Zeit, sich zu verabschieden und Hallo zu sagen. Und was wäre das neue Jahr ohne das alte Revue passieren zu lassen?
