Selbstfürsorge – Lerne besser auf dich aufzupassen!
Das Wort ist schon etwas verwirrend. Man denkt zuerst an eine Krankenversicherung, es steht aber für Achtsamkeit, Selbstbestimmung und Selbstliebe.
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10 Tipps für einen relaxten Start ins neue Jahr
Für viele beginnt das neue Jahr, wie das alte aufgehört hat: mit viel Stress und viel zu wenig Zeit für die schönen Dinge im Leben. Das muss nicht sein. Wie wir gelassener und gesünder durch das Jahr 2017 kommen, erkläre ich euch heute: