Der Jahreswechsel ist in fast allen Kulturen ein besonderes Datum. Ob in Japan oder Europa, überall ist der Jahresbeginn ein wichtiger Einschnitt, denn er symbolisiert einen Abschluss und einen Neubeginn. Viele Menschen nehmen daher dieses besondere Datum, um sich über die eigenen Unzulänglichkeiten Gedanken zu machen und überlegen, welche guten Vorsätze sie sich fürs neue Jahr 2018 vornehmen möchten – mich eingeschlossen. Wir wünschen uns mit geradezu magischer Vorstellungskraft, ein paar Pfunde loszuwerden, mit dem Rauchen aufzuhören, Vegetarierin zu werden oder eine Reise nach Indien in ein Ashram zu unternehmen. Doch die Umsetzung der guten Absichten lässt sich leider (wie wir alle wissen) nicht so leicht realisieren. Warum klappt es eigentlich so selten? Wir nehmen uns häufig „vernunftgesteuerte“ Vorsätze vor, z. B. mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu treiben. Oder wir nehmen uns zu viele gute Vorsätze auf einmal vor und überfordern uns damit. Neue Angewohnheiten benötigen mindestens 3-6 Wochen bis sie sich bei uns gefestigt haben und einen festen Bestandteil in unserem Leben bilden. Vorsätze wie: Steuererklärung 2015 erledigen, Zahnarztbesuch oder die …