Jugendliche Energie, volle Leistungsfähigkeit, langsames Altern – wer wünscht sich das nicht? Ich möchte wieder auf einer Wiese herumtollen und mich kopfüber in die Meeresbrandung stürzen (so wie früher). Neueste Studien und Therapiemaßnahmen über NMN könnten uns bald wieder dazu bringen. Wagemutig teste ich seit zwei Wochen dieses Coenzym, da die Forschungen auf diesem Gebiet noch nicht abgeschlossen sind – Es ist also ein Experiment!
Wer träumt in der Lebensmitte nicht davon, den Alterungsprozess aufhalten zu können? Zumindest eine Vielzahl von Menschen gibt ihr Bestes um lange fit und jung zu bleiben. Auch ich gehöre zu diesen Menschen! Ich bewundere Menschen, die selbst im hohen Alter noch top fit sind und mit 70 Jahren noch Marathon laufen. Mir kommt dann immer schnell der Gedanke, dass ich auch gerne über 100 Jahre alt werden möchte – aber nur, wenn ich geistig und körperlich fit bleibe.
Bestimmt wisst ihr schon längst, dass grünes Gemüse gesund ist. Aber mal ehrlich, wie oft esst ihr es? Bei den meisten Menschen landet viel zu wenig Grünzeug und eher selten frisches Gemüse auf dem Teller. Aber leider ist es so, dass wir vorzeitig altern, wenn wir dauerhaft zu wenige Nährstoffe zu uns nehmen.
Warum werden einige Menschen 90, 100 oder 110 Jahre alt und sind dabei noch top fit? Und andere sind bereits mit Ende 50 ein körperliches Wrack? Warum macht uns die Vielfalt an Lebensmitteln noch kränker?
