Hallo ihr Lieben, heute geht es um das Thema „Schminken im Alter, ja oder nein“. Leider erreichen mich in letzter Zeit vermehrt Anfragen oder Bemerkungen von Frauen, die Schminken im mittleren Alter ziemlich doof finden. Weiterlesen
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Schlaf gut! Meine Tipps für gesunden Schlaf
Nie gab es so viele Artikel und so viel Werbung für Schlafmittel wie heute. Da muss man schon genau überlegen, warum das Thema „gut schlafen“ gerade so mächtig gehypt wird? Warum ich dieses Thema schon öfters auf meinem Blog erwähnt habe, liegt klar auf der Hand: Wer viel und gut schläft, bleibt länger jung! Dies haben Forscher und Wissenschaftler jetzt erwiesen. Weiterlesen
Outfit des Tages – Mein neuer Retro-Pullover in Orange und Cremeweiß
Es ist Winter und leider dominieren in der kalten Jahreszeit meistens dunkle Farben. Viele Menschen, die mir auf der Straße begegnen sind in dunkle Jacken und Mäntel eingehüllt. Sieht immer ein wenig düster aus. Natürlich besitze ich auch einen dunklen Wollmantel oder einen dunkelblauen Steppmantel, wenn es richtig kalt ist. Doch ich bin eigentlich kein Schwarz-Typ und fühle mich auch nicht so wohl in dunklen Farben. Weiterlesen
Booster für den Körper – Wie wir mit neuen Gewohnheiten endlich wieder fit und happy werden
Ich bin mir sicher, euch hat die Corona-Pandemie ebenfalls aufs Gemüt geschlagen. Viele von uns mussten ins Homeoffice ausweichen und erlebten dadurch soziale Isolation und ausbleibende Bewegung. Besonders das Mindestmaß an sportlicher Aktivität hat bei vielen gelitten, weil auch Sportmöglichkeiten und Fitnessstudios wegfielen. Weiterlesen