Autor: Hanuki

Kleine Auszeit nehmen – Meditation

Sicher kennt ihr auch stressige Phasen, in denen man nur noch Schwarz sieht?? Wer im Stress ist, befindet sich in einem Teufelskreis. Je stärker wir unter Druck geraten, desto leichter nehmen wir neuen Stress auf. Dieses Gefühl schwächt uns und blockiert unsere Kreativität, erschwert Problemlösungen und sorgt so für weiteren Stress. Hilfe!!!

Wunderknolle mit Anti-Aging-Eigenschaften – Ginseng!!

Wie steht ihr zu Nahrungsergänzungsmitteln? Seid ihr auch immer wieder unsicher, ob sie tatsächlich etwas bringen? Ich recherchiere ja schon seit vielen Jahren auf diesem Gebiet und wende sie auch selbst an. Dadurch habe ich einige wichtige Erkenntnisse im Bereich Gesundheit und Anti-Aging gewonnen. Schönheit und wohlfühlen kommt bekanntlich auch von innen, das kann ich nur bestätigen.