Alle Artikel mit dem Schlagwort: Selbstfürsorge

Älterwerden für Fortgeschrittene

Ich sag’s euch ganz ehrlich, ich bin manchmal genervt von dem ganzen Älterwerden-Gelaber. Von dem ganzen „In-Würde-Altern“ Geheuchle. Ich habe Angst davor, ganz ehrlich. Angst vor Gebrechlichkeit, Krankheit, Gedächtnisschwund, Einsamkeit und was es sonst noch für uns bereithält. Ach ja, den Tod, den hätte ich fast vergessen. Haha. Älterwerden ist tatsächlich nichts für Schwächlinge.

Lass den Kopf nicht hängen – Zuviel Smartphone macht uns traurig

So ihr Lieben, jetzt wird es gleich ganz ungemütlich für euch. Wenn ihr gerade meinen Beitrag auf eurem Smartphone lest, sitzt ihr dabei wahrscheinlich nicht aufrecht, wie es eigentlich für euren Körper gesünder wäre? Wahrscheinlich ist eure Haltung sogar unnatürlich gekrümmt und eurer Kopf ist nach vorne über gebeugt? Alles mit ja beantwortet? Dann ist dies genau der richtige Beitrag für euch…also Kopf hoch!