Alle Artikel mit dem Schlagwort: Bewegung

10.000 Schritte

Wir bewegen uns immer weniger. In einer Zeit, in der wir kaum mehr gezwungen sind, für Lebensmittel weite Strecken zu gehen, kommen wir Durchschnittsmenschen gerade mal auf 1000 – 4000 Schritte pro Tag. Computerarbeitsplätze, Fernseher und Motorisierung haben uns zu richtigen Bewegungsmuffeln gemacht.