Stoppe deinen Alterungsprozess! – Laufen hält uns jung und fit!
Unser aller Ziel ist es, lange gesund und fit zu bleiben. Doch Bewegungsmangel und Überernährung lassen uns nicht nur schneller altern, sondern auch schneller sterben.
Unser aller Ziel ist es, lange gesund und fit zu bleiben. Doch Bewegungsmangel und Überernährung lassen uns nicht nur schneller altern, sondern auch schneller sterben.
Ich bin definitiv ein ungeduldiger Mensch und Fitness macht mir auch nach vielen Jahren immer noch Spaß, aber hin- und wieder brauche ich Abwechslung und vielleicht auch endlich mal einen richtigen Sixpack. Also was tun, wenn man ungeduldig ist und mit wenig(er) Aufwand schnelle und effektive Ergebnisse haben möchte? Einfach kräftig durchrütteln lassen….
In dieser Woche geht es auf meinem Blog sehr sportlich zu. Wenn ihr meinen letzten Beitrag gelesen habt, dann wisst ihr, wie wichtig Bewegung für uns ist.
Ich weiß nicht wie es bei euch war, aber ich bin spät dran dieses Jahr! Irgendwie wurde ich total überrascht, hatte gar nicht mehr damit gerechnet, aber plötzlich war er da!